Apa Saja Kehebatan Apel ?

Kulit apel banyak mengandung pektin sejenis serat makanan yang mudah larut, yang bisa dimakan atau dijus dengan dagingnya, akan bermanfaat sebagai pembersih racun dari dalam tubuh. Itu sebabnya, dianjurkan agar tidak mengupas kulit apel saat hendak membuat jus apel.

Kandungan vitamin C dan kalium pada apel juga tinggi, dan hebatnya lagi, apel berkadar gula rendah. Alhasil, buah yang satu ini cocok bagi mereka yang sedang dalam program diet, penderita diabetes, serta penderita gejala darah tinggi.

Kehebatan lainnya dari buah apel adalah bisa meminimalkan gangguan pencernaan dan mual pada ibu hamil.